为有效缓解职工心理压力，增进职工心理健康，营造和谐健康的工作环境，市福利院于7月9日举办了以“关注职工心理健康，助力构建幸福福利院”为主题的职工心理健康教育活动。
本次活动特别邀请了陕西省精神卫生与精神医学专业委员会委员、汉中市铁路中心医院勉西精神卫生中心康复心理科主任张正华先生担任主讲。在讲座中，张主任首先阐释了心理健康的重要性，强调其为职工整体健康的关键组成部分，并对个人的工作、生活及家庭产生深远影响。接着，他结合市福利院的管理、专业技术、后勤等不同岗位的工作特点，深入探讨了职工心理压力的根源，并详细描述了心理压力在情绪、认知、行为等方面的表现。基于此，他向全体职工传授了具体的心理调节技巧，包括深呼吸放松法、积极自我暗示等情绪管理策略，优先级排序等时间管理方法，以及如何通过有效沟通建立良好的人际关系，帮助职工科学应对压力，巩固心理健康防线。
在互动环节中，张正华与职工们进行了积极的交流，针对职工提出的“长期面对特殊服务对象如何调节情绪”“工作与家庭事务冲突导致的焦虑如何缓解”等问题，提供了专业的解答和指导，进一步提升了职工对心理调适方法的理解和应用能力。
此次心理健康教育活动为福利院职工提供了实用的心理调适方法和技巧，提升了心理健康水平。不仅是对一线职工人文关怀的体现，也是福利院服务质量提升行动的有力举措，为构建幸福福利院、促进社会和谐稳定贡献力量。
